Functional Fitness

Seit 2019 bietet der SV Neuravensburg Functional Fitness, geleitet von der Trainerin Anette Landsbek, an. Jeden Mittwoch wird mit unterschiedlichen komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, der komplette Bewegungsapparat gestärkt. Darüber hinaus wird dabei die Ausdauer trainiert und die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Und damit die Power nicht ausgeht natürlich immer begleitet von den passenden Beats! Da im Training auf unterschiedliche Fitnesslevel eingegangen wird, können auch neue Teilnehmer*innen schnell in die Gruppe integriert werden.