Gymnastik Frauen "Fit & Entspannt"
Übungsleiterinnen: Simone Fischer und Heidi Federlein
Email: fsp_top-in-form@sv-neuravensburg.de
Inhalt: kurzes Aufwärmprogramm und anschließender Funktionsgymnastik mit verschiedenen Geräten ( Brasil´s, Balance-pad, Flexistab, Redondo-ball , ….)
Zielgruppe: Frauen im besten Alter
Ziel: gute und gesunde Körperhaltung
Größe der Gruppe: aktuell ca. 10, ideal ca. 15
Rahmenprogramm: Einkehrschwung nach dem Training